shado2001の日記： あさがお日記

0500 一旦起床。ラジオからRFラジオ1422が入る。
外は真っ暗

昨昼　ソバ大盛
昨晩　パック弁当　
朝　　チキンステーキ蒸し焼き
昼　　キャベツ焼き　焼きそば
　　　おせんべい
晩　　チキンステーキ蒸し焼き　冷麺入りサラダ