shado2001の日記： あさがお日記

0630 起床 晴れ　寒い。
ラジオ体操は室内で行ったが身体が痛い。月曜日の作業が響いている
タンパク質とビタミンを摂らねばならない。

昨昼　おばちゃんの店で刺身定食トン汁
昨晩　台湾料理の店でニラ餃子とパラパラ炒飯を生ビールで頂く
　　　根ヶ布昆布　白菜漬物
朝　　もやし炒め卵とじ二個