shado2001の日記： あさがお日記

0630 起床晴れ良い天気です
ラジオ体操は聴いて済ませた。
あさがおは青ばかり31輪咲きました。何気に今季最大数かも
昨日は12輪咲いてました。

先一昨日　カニチャーハン　750円
一昨日朝　目玉焼き二個　根ヶ布
一昨日昼　豚カツ弁当
一昨日晩　ニンニクチャーハン、餃子、ビール中瓶
昨朝　モヤシ味噌汁素麺少し　バナナ　アイスコーヒー
昨昼　リングイーネ160g トマトソースに鷹の爪入り　バナナ
昨晩　飲み会
朝　　根ヶ布　もやし味噌汁ポーチドエッグ　バナナ　アイスティ