shado2001の日記： あさがお日記

0710 起床晴れ良い天気です。風は弱い。
ラジオ体操はパス

昨昼　台湾料理屋で台湾ラーメンとニンニクチャーハン　腹いっぱい
昨晩　チキン照り焼きサンドイッチと紅茶、カレーパン、プロテインヨーグルト
朝　　五目チャーハン

何なんだ献立。(余り物処分計画)