shado2001の日記： あさがお日記

0545 起床 晴れ良い天気です。風はなく暖か
ラジオ体操は聴いてます。
腰が痛い

昨昼　回るお寿司
昨晩　サッポロ一番塩ラーメン　卵入り
　　　ヨーグルト
朝　　目玉焼き2個　コンソメスープ　コーヒー