shado2001の日記： あさがお日記

0455 目が覚めた。外は曇天から小雨パラパラ
風は弱く湿気が多い。
ラジオ体操は外で行った。あさがおは成長してない足踏みしている感じ

昨昼　マイタケご飯　目玉焼き　イワシの煮物　
昨晩　長茄子とチキンの煮物　かぼちゃの煮物
朝　　冷麦180g 大根おろしで頂く　トマト　ところてん　コーヒー