shado2001の日記： あさがお日記

0640 起床 晴れ24℃ 良い天気　風は有る
ラジオ体操は寝坊
あさがおは　80輪程度咲いてます。彼岸なので
もう仕舞いですね。

一昨日昼　おこのみやき（キャベツ焼き) おせんべい
一昨日晩　チャーハン　スクランブルエッグ卵2個
昨日朝　　塩焼きそば
昨日昼　　スパゲテイミートソース150g
昨日晩　　インドレストランでナンとカレー・肉セットをビールで流す
朝　　　　安定の卵かけご飯