shado2001の日記： あさがお日記

0630　起床　曇り外気6℃外暗い

昨昼　ぶなしめじの炊き込みご飯　ミルク
昨晩　エビ天丼、かつおのタタキ　イカ短冊　なんちゃってビール500ml
朝　　白菜の味噌汁 豆いりパン
昼　　白菜入ニンニク焼きそば　ミルク　りんご一個
　　　判ったのは　購入したニンニクペーストには大量の塩分が在り
　　　大さじ一杯で塩辛くなってしまいニンニクを味わってない
　　　大さじ一杯以上は他の方法を考えねば