shado2001の日記： あさがお日記

0600 起床 晴れ良い天気、結構温かい　外気14℃　風はない
でもラジオ体操はパス
身体が痛い

昨朝　蕎麦　茗荷と大根おろしで戴く　カニカマ
昨昼　カップうどん　大福　コーヒー
昨晩　麻辣、刀削麺　680税別価格
夜食　チキンサラダ(プレーンチキンの茹でたのとトマト大一個)
　　　ミルク
朝　　コンソメスープ　卵二個落とし　アンパン
おやつ　バレンタインチョコ一個