shado2001の日記: あさがお日記
日記 by
shado2001
0600 起床 晴れ 風強い 外気4℃
ラジオ体操を行う。身体があちこち冷えているのが解る。
サボっていると身体が硬くなっている
昨昼 ターサイとキノコ炒めを載せた塩ラーメン
これをタン麺というらしいけど 餡掛けにすれば
良かったかな。ニンニク目はゼロで正解
おやつ ごまざた 少々
昨晩 うなぎ重 ノンアルコールビール 今日はアタリのうなぎ
朝 ほうれん草炒めとチキンテリヤキサンドイッチ ホットコーヒー
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