shado2001の日記： あさがお日記

0640 起床　晴れ 13℃
ラジオ体操はパス

昨昼　小松菜とニンニクとソーセージのチャーハン　味噌汁
昨晩　鉄火巻と焼そばUFOとろみ肉版 キムチ
朝　　冷麦200g