shado2001の日記： あさがお日記

0635 起床　曇天　風ある　雨降りそう
ラジオ体操はパス

昨晩　ヒレカツ(へれかつ　150g 白ごはん軽く　レモンサワー350ml チーズ
朝　冷麦150g 納豆鶏卵　ヒゲタ醤油で頂く