shado2001の日記： あさがお日記

0647 起床 大雨 結構横殴りの風が強い。外気13℃で
湿気もあって温かい。
ラジオ体操はパス　寝坊だ

月曜昼　玉ねぎ入塩焼きそば
月曜夜　緑豆春雨100g のおつゆ
                ほうれん草1把のソテー
火曜朝　夜中の腹痛で抜き　午前中で回復
火曜昼　麦ごはんの弁当
火曜夜　駅前カレー　と　お蕎麦2枚もり
今朝　　油揚げの味噌汁　納豆

なかなか雨が止まないので、仕方なく
自室にこもる。運動しないといけない。