shado2001の日記： あさがお日記

0610 起床 小雨 寒い。外気6℃ 陽射しは無い
ラジオ体操した。腰が痛い。身体が曲げられない
寒い寒い。

昨昼　塩焼きそば
昨晩　鳥てりやき　明太子スパゲティ130g
朝　　豚汁　コーヒー　お薬