shado2001の日記： あさがお日記

0615 起床 晴れ 外は凍結しているが 3℃位
ラジオ体操は部屋で行う。腰痛いからベルトして体操。

昨昼　カツオのたたき　味噌汁　根菜の煮物　ごはん
おやつ　おまんじゅう一個
昨晩　白菜と煮物、豚肉と春雨　牛乳
朝　　何にしよう