shado2001の日記： あさがお日記

0550 起床 晴れ すでに暑い32℃
ラジオ体操は陽射しを浴びながら外でやった。

昨昼　わかめご飯　納豆　鶏卵
昨晩　ビール飲み
朝　　もりそば二枚　めかぶ