shado2001の日記： あさがお日記

0600頃起床 曇り 風はあるけど弱い。外気19℃湿度90％位
ラジオ体操は外でやる。
あさがおはしおれてきました。10輪くらい咲いています。

昨昼　適当釜飯　納豆・鶏卵付き
昨晩　ミートソーススパゲティ 160g ローリングストック処理です。
朝　　玉ねぎと人参の味噌汁　クルトンにきしめん　と思ったが
　　　きしめん食べたくなってひと束いれて　味噌きし　にした。