shado2001の日記： あさがお日記

0330 頃から目が覚める。布団の中でストレッチとかする。
0445 起床 外は雨。外気13℃　風はない。シャワーを浴びる

昨昼　玉ねぎと豚肉炒め　メロンパン　ミルク
昨晩　怪しいペペロンチーノ100g　かぼちゃ
            使いきれてないオリーブ油でにんにくと鷹の爪を炒め
　　　それに1.5mmΦの乾麺100gを入れて茹でて食べる。
朝　　かぼちゃの煮物