0520 起床　晴れ　良い天気です
陽射しが強くなりそうですので、速めに水を撒く
あさがおは青ばかり45輪咲きました。肥料が足りないのか
花が小さくなってきました。
ラジオ体操はパス

昨昼　スーパーのお弁当と酢の物
昨晩　玉ねぎとモヤシとカッペリーニのスパ　焼売　
　　　塩焼きそばソースで
　　　ストレート麺の塩焼きそばって感じに仕上げた
　　　スーパーの激安自社ブランド第三ビール 500ml
            やっぱり500mlでも多いかも　
朝　　サンドイッチ　ミルク二杯

0449 起床晴れ、良い天気　お空には半月が高く輝いてます。
旭日は綺麗なんだけど暑いです。
朝ごはんのメニューを考えつつ水をあさがおに散く。
今朝は35輪咲きました。今年のレコードかな、今年は庭で作業を繰り返したり
連作障害が出たが結果は35輪良かったです。

昨昼　冷やし中華(緑色の中華麺)とチャーハン
　　　(1140分に街道沿いの台湾料理屋に入ってみた
　　　外駐車場は空だったのに、中はお客が何組も居る
　　　お昼までにどんどん客が来た)
昨晩　ハヤシライス
夜食　ヨーグルトと桃
朝　　TKG の予定　(考えてない)

0430 頃目が覚めた。
早い朝ごはんを頂いてからあさがおに水を撒く
あさがおは27輪咲きました。今年の記録です。
蟻が家に。忌避剤で部屋に来ないように
G対策もしないとね

昨昼　ハンバーグ　
昨晩　グリーンカレー　と新米　安いのは変わらない
朝　　北海道醤油ラーメンともやし多め　お茶

左上顎に水がしみる。虫歯かな

0600　起床　晴れ涼しいが
今日も暑くなりそうです
ラジオ体操は外で久しぶりにフル稼働
身体が硬い。
先週の作業で歪んだ室外機のアルミフィンを
100均の金ブラシでこすって修す。
あさがおは14輪咲きました。結構大きい
訂正　16輪でした。青ばかりです

昨昼　サッポロ一番塩ラーメン
昨晩　バッテラと鰻ちらし　ポテトサラダ
朝　　北海道味噌ラーメン(袋ラーメン)卵入り

0600　起床　晴れ涼しいが
今日も暑くなりそうです
ラジオ体操は外で久しぶりにフル稼働
身体が硬い。
先週の作業で歪んだ室外機のアルミフィンを
100均の金ブラシでこすって修す。
あさがおは14輪咲きました。結構大きい

昨昼　サッポロ一番塩ラーメン
昨晩　バッテラと鰻ちらし　ポテトサラダ
朝　　北海道味噌ラーメン(袋ラーメン)卵入り

0300 起床　もう一回寝る
昨日も暑く、今日も暑くなりそうです

昨昼　塩ラーメン　ニンニク追加
昨晩　カレーとちくわ　ビールもどき(ロング缶2本)
朝　　目玉焼きでも作ろうか

荷物を頼んで待っていたら届かないので
WEBで追跡したら、不在で持ち帰った　と表示された
電話で再配達をお願いする。WEBでも可能なのですね
凄いなあ。

0300 起床　もう一回寝る
昨日も暑く、今日も暑くなりそうです

昨昼　塩ラーメン　ニンニク追加
昨晩　カレーとちくわ　ビールもどき(ロング缶2本)
朝　　目玉焼きでも作ろうか

0630　起床　寝坊した
晴れ、風弱く良い天気です
ラジオ体操は部屋で済ます。
あさがおは10輪咲きました。
アブラゼミの抜け殻がやや目立つ。

昨昼　黄色なめこの炊き込みご飯　焼き魚　お味噌汁
昨晩　黄色なめこの炊き込みご飯　レバニラ炒め　ノンアルコールビール
朝　　目玉焼き二つ　うどん150g ホットコーヒー

0500起床 曇り 風はよわい
あさがおは　青が7輪咲きました。ちなみに昨日も7輪
ラジオ体操はラジオ鳴らしていたのですが
気が付いたら終わっていました。あれ?

一昨日の昼　　街道レストランへ車を出してランチとノンアルコールビール
　　　　　　　隣がワインとか嗜むのが羨ましいです。
一昨日おやつ　桃のシャーベット　美味しい
一昨日晩　　　ソバ200g
昨朝　目玉焼き2つ　ホットコーヒー
昨昼　カップ焼きそば(太麺・ソースもフリカケも味が整ってて満腹)
            ホットコーヒー　黒ニンニクひとかけら
昨晩　藁焼き鰹たたき、寿司8貫　黄色なめこの味噌汁　酢の物
朝　鶏卵　冷麦190g 一部開封していたのでカビが!

0500起床　晴れ良い天気です
ミンミンゼミ鳴いています
アブラゼミの抜け殻が大量に出た
あさがおは青10輪咲きました

昨昼　カペリーニ189g カルボナーラスパゲティ
　　　まあいいか
昨晩　やきそば　目玉焼き1つ　水羊羹
朝　　目玉焼き2つ

「公立陶生病院 新型コロナウイルスのNow!」
https://www.covid19-taskforce.jp/wp-content/uploads/2020/07/coronanews0726.pdf
というのを見付けた。
公立陶生病院は愛知県瀬戸市の病院で
色々と頑張っている感じ
瀬戸市は田舎なので、感染者がでると新型コロナに限らず
周囲の偏見なども多いとは思うので
必要だとおもう。

0300 携帯電話の着信で目が覚めてしまった。
しかしながら、携帯電話をチェックしたら00時の着信
要するに着信を覚えたまま寝たらしい。

昨昼　ソース焼きそば(小さいたまネギ、もやし炒め)
            アイスコーヒー
昨晩　かつおのタタキ、海藻サラダ、バッテラ
　　　焼売、第三ビールもどき500ml 焼酎水割り1杯
朝　　何にしようか

0600 起床　晴れ 外気23℃位
梅雨明けしたそうですが、今日も暑くなりそうです
あさがおは8輪咲きました。アメリカスズメガの幼虫が
あさがおの葉をもりもりたべて7cm太さ14mmΦ位に
居ました。ここまで大きくなるとツバメ等の鳥は食べないのか
生き残っています。

昨昼　チキンサンドイッチ　ミルク二杯
昨晩　ソーセージと玉ねぎのチャーハン　まあまあ
　　　ノンアルコールビール
朝　　トースト二枚　マーガリン添え　ホットコーヒーと
　　　アイスコーヒー

さてラジオ体操するか

0630 起床 雨
あさがおは6輪青ばかり咲いていました。
オニスズメ蛾の幼虫のデカいのが居た。
しばらく見ないうちに6cm位になっていた

昨昼　ビビンバ
昨晩　焼き鳥、刺身　アルコール
朝　　冷麦200g 鶏卵スープ
昼　　チキンサンドイッチ