shigezoの日記： 金も無いのに

アパートの近所のセントラルフィットネスに入会してしまった。
入会金３０００円、月８８００円、で平日夜と土日祝日利用の会員です。

元を取る為にもガンガン利用しなくてわ（笑）
今日は早く帰って運動してサウナにも入ろう！

減量＆筋力アップ＆スタミナ増強、目標はとりあえずー７kgぐらいかな

フィットネスクラブはいりたーい

[mera (2504)]

翌日筋肉痛で午前中職場で爆睡な罠（笑）
そんな私はカラオケで爆唱して翌日腹筋が筋肉痛でした(^^;

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Re:フィットネスクラブはいりたーい

[shigezo (2455)]

＞翌日筋肉痛で午前中職場で爆睡な罠（笑）

　見事に罠にはまりました。
　筋肉痛にはなりませんでしたが寝坊して午後出社でした（笑）
　
　重蔵。

Re:フィットネスクラブはいりたーい

[mera (2504)]

超遅レス。　筋肉痛はおさまったでせうか？　たまにはスカっとするくらい丸々一日運動してみたいであります。　ぎぶほ。

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