taggaの日記： ひたすらダメっぽい状態

体重削減中ってこともあって、 なんか気力と集中力が落ちている。 現在、BMI 19.5、体脂肪率 13%前後 (高コレステロール血症の薬つき)。 だいたい目標にきたので、体重維持へ方針を変更予定。

BMI 22.0 と体脂肪率 18%と標準どまんなかにしたら、 健康診断でひどい数字が出まくるという困った身体。 前に今ぐらいまで落したときに数値がオッケーだったので、 少しくらい緩めていいかと思ったら、 BMI 20.5、体脂肪率 15%ぐらいでもう異常が出るんですよ。 ぶつぶつ。

裁量労働メインの夏場を利用して、体重を落としたけど、 冬の健康診断までこれを維持できるんだろうか。 それ以前に、この状態で前期から倍増する会議を乗り切れるのだろうか。 不安だ。