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日記

tarosukeの日記: 欝っぽい状態解消法

日記 by tarosuke
  1. 寝倒す。
    慢性的な睡眠不足は欝っぽい状態の原因になる。これはただの仮説ではあるが、短期記憶と長期記憶の間に「起きてる間だけ記憶」みたいなのがあって、それがいっぱいになって身動きがとれなくなる...みたいな。もっと悪化すると起きてるはずの状態でガーベジコレクションが始まるしなw
  2. 懸念事項を解消するために行動する。
    懸念事項はのーみそのリソースを大量に浪費するので欝っぽい状態の原因になる。なので懸念事項はなるべく減らしておく必要があり、そのために行動する。行動しないと懸念事項は残るっぽいが「結論やとりあえずの方針を紙に書く」程度の行動でも効果はあるように思う。
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アレゲは一日にしてならず -- アレゲ見習い

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