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teltelの日記: 概日リズム

日記 by teltel

概日リズム????
「人には約25時間(個人差があり、24±5時間)周期で睡眠と覚醒を規則正しく繰り返すというリズムがあることが判明しました。この時計のようなリズムのことを、サーカディアンリズム(概日リズム)と呼びます。」
All About 体内時計と睡眠 より。

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