torlyの日記: どうにもしんどい 3
日記 by
torly
カフェイン切れか脱水か、暑さのせいか。5時間しか寝てないからってのもあるか。
何となく落ち着いてきたから、腹が減ってただけかも知れず。
何となく落ち着いてきたから、腹が減ってただけかも知れず。
今夜も寝苦しいですかねえ。アルコールは直後しか効かないみたいだからアレだ。
眠れなかったら飲めばいいような気がしないでもないけど、そしたら家族が寝静まった中一人手酌でつまみもなしに飲まねばならないのでアレだ。
痩身 (スコア:0)
Re:痩身 (スコア:1)
Re:痩身 (スコア:1)
ついでに、消費されるのは体脂肪だけではありません。筋肉も減ります。痩せた筋肉が回復しなければ、相対的に脂肪の占める割合が増えることになります。肥満を脱したければまず筋肉を育てるべし。あと、ビタミン・ミネラル不足ヤバイ。マジヤバイ。