睡眠サイクルの悪化が進んでいるし、あからさまに暑さで寝つきが悪くなっている。終わりの始まり…

　もはや眠い眠くないより、暑過ぎて体調が崩れて何も出来ない日々が来てしまった気がする。梅雨も終わったらしいし。

　乱れた睡眠サイクルが定着してしまい、微妙に何をするにも時間が足りなくなりつつあるぞ

　起きたら汗だくは合ったけど、暑くて寝つきが悪いのを自覚したのは今シーズン初かもしれない

　毎度おなじみの週末の睡眠サイクル崩壊、今日は防げると思ったが洗濯の必要性によりまたアレに。無念…

　温度差でレトリックでもなんともなく風邪ひきそう…

　久々に長時間固まってしまった。あんまり言いたくない可能性が脳裏をよぎる…とりあえず長時間起動し過ぎだと思うけど。

　それよりまたアイスコーヒーをキメすぎて胃腸の健康が脅かされそうなのがアレ。

　何か建設的な事をするには時間がない…ついでに暑さで体力もない。

　最近一食食べそこなう日が多かったせいか、胃痛に安眠を妨害されてご覧の有様に。

　何とか家人の車に便乗して1時間歩きコースは回避したが、そもそも自分がで出向く必要はまったくない用事なのよね…買いだめという概念がないので毎日のように車で出かけてるので、その際ついでにやってくれればいいんだけど。まあ、簡単なおつかいもできないので託すには若干不安があるのだが…

　明日は出かけるので早く寝たいが、こういう時に限って寝つきが悪かったり3時間ぐらいで目が覚めたりする…(中年の知恵袋)

　しかし未だ眠い。取り戻し睡眠め…

　眠気と貧血感のダブルパンチよ…

　どちらかというとアイスコーヒーの飲み過ぎからの睡眠相後退の方がアレかもしれない