tsykの日記： ひでぶ

しばらく日記を書く意欲が沸かなくて、ずんぶんと間が空いてしまった。
このままズルズルとサボって止めてしまうのは勿体無いので再開しよう。

最近、スポーツジムに通い始めた。まだ数回しか行っていない。
トレーニングマシンを実際に自分で使うのは初めての経験だ。

運動の前後に体重・血圧・脈拍を計測して記録する決まりになっていて、
２時間ほどの運動で、体重が０．４キログラムぐらい減るのが面白い。
そういえば、「測るだけダイエット」なんてのがありましたねぇ。
たしかにメーター式の大雑把な体重計よりも、数値が表示される
電子体重計のほうが、なんとなく減量への意欲が続きやすいかも…

あのエアロバイクって言うのかな、自転車を漕ぐやつは、だいぶ前に
アメリカのホテルにあったトレーニング・ルームで経験済みだったけど、
ルームランナー（ランニングマシン？）は初挑戦で、慣れるまでは
コツが掴めずチョット怖かった。ベルトが電動で動く高級品は１台しかなく、
いつも順番待ちで空くのを待つ必要がある。

電動じゃなくて自分の脚力でゴロゴロとベルトを蹴って転がす方式の
ヤツも数台あるのだが、速度の調節が難しく、なかなかうまく走れない。

一番ダメダメな種目は腹筋だろうか。数回しか続かないのが情けない。
しかし、もっとショックだったのは、懸垂が１回も出来なかったこと。
そりゃ、標準体重から（ピーーーー）キロも太ってる立派な肥満だから、
当然の報いなんだ。この屈辱を忘れないようにして頑張ろう。
理想的な体重だった１０年前の自分に戻れる日が来ること信じて…