tuneoの日記： くびがいたい

出張だなんだで忙しかった一週間がやっと終わった。

で、とりあえず寝て起きたんだが……首が痛い。寝る前も肩凝ってるなとは思っていたんだけど起きたら前日の比ではない。寝違えたか？

とはいえ、今日も外出する用事があるので一日寝ているわけにもいかず経皮鎮痛消炎剤を使用したのだが……なんだかてきめんに吸収されたらしく、塗ったところが熱い！痛い！！

寝違えの対処法

[atziluth (46962)]

http://fundo.jp/18813 [fundo.jp]
こんな方法があるようです。よろしければご参考に。

お大事に…

[shibuya (17159)]

湿布を貼るタイプですか、塗り薬を塗るタイプですか。
前者であれば貼った直後冷たい部類がよいのかも。
どっちにしろ貼ったり塗ったりした部分は直射日光で悪さするのが泣き所。