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690234 journal

uenoの日記: ダイエット宣言 2

日記 by ueno
そろそろダイエットしないといけない。
膝の状態が思わしくないのが最大の理由だが、やっぱり腹も出て来た
方法は、若干食事に気をつけるのと運動を主に頑張る。
火、金、土、日の夜は最低一時間自転車に乗るのが目標。
現在83kg。目標は75kg。
とはいえ、今は寒いのでスタート日は三月一日。
もう早くも出来ないパターン(^^;
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日々是ハック也 -- あるハードコアバイナリアン

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