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vishaの日記: 64分走(12.5km) w/ Blur+RS400sd

日記 by visha

昨日は休みを取って家にいたから、いくらでも走れたはずなのに何となく気分が乗らずにヤメ。んで今日はしょっぱなからかなりペースを上げて追い込む。Avg HR149、Max HR158。いつもより長めなのは、13周走ったところでまだ58分そこそこだったために、もう1周クールダウンを延ばしたから。かなり心肺的に苦しかったが、最後まで押し切れたのは収穫かな。明日はちょっと抑えめで走ってみよう。

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「科学者は100%安全だと保証できないものは動かしてはならない」、科学者「えっ」、プログラマ「えっ」

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