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vishaの日記: 最近

日記 by visha

ちんたら流すつもりで走り始めるのになぜか最後はがっつり追い込んでいたというのが多い。昨日はまだ丹沢湖の疲労が残っていたのか、ついに最後の1周のHR Avg.は171になってしまった。一種のビルドアップ走になるわけだが、意図してるわけじゃないので、褒められたもんじゃない。今月と来月は走り込みながら、ペースを制御することに重きを置いてみよう。やたらと追い込めばいいってもんじゃないし。

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ナニゲにアレゲなのは、ナニゲなアレゲ -- アレゲ研究家

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