wakatonoの日記： 腰痛背痛筋肉痛etc…

ホントは月曜は一日休むはずだったのが、半日だけのお休みに…。

やっぱ1日休まなきゃダメだったくさく、各種痛みで起きれず（意識はあったし手足も動いたけど、痛くてダメ）。ついでに風邪気味のおまけつき。

結論：1日お休みいただいて、マッサージしてもらったりしてました（涙）。だいぶ楽になりました（ぅぉ）。

うむむ…余計なお世話ですが

[naka64 (4590)]

monyoせんせい [sslan.com]ともども会社健診 [e-gov.go.jp]で一応のチェックをうけられたほうがよろしいのでは・・・？

Re:うむむ…余計なお世話ですが

[wakatono (12)]

ええと、今回のワタクシの場合、今回の原因は

• 某所での労働＋雨
• 休息不足（普段は1日休む）

というダブルパンチだったのがわかってたりします（汗）。

健康にあまり不安はないのですが、体力に不安があったり（涙）。あまりにひでぇようならば、別途検診／検査を受けまふ（汗）。

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wakatono

Re:うむむ…余計なお世話ですが

[lss (2577)]

私の場合は・・・

• 新宿の某F [debian.or.jp]で徹夜。
• 某Fのレポートの作成。
• 製本作業で徹夜。
• [biglobe.ne.jp]某アレゲ祭り [biglobe.ne.jp]で出展。

という４連打。

死ぬかと思いました。

腰痛に限らずですが

[Anonymous Coward]

神経痛の類は、筋肉とかが硬直して、血管が神経を圧迫してるからと聞いたことがあります。
まぁ筋肉が弱る、バランス悪く増強されるなどで、体が歪んで骨が神経を以下略という場合も。

普段からその症状があるならば、普段に生活や仕事中の姿勢に問題があるっぽいとよく聞きますが、まぁ、原因わかってるわけですから。
筋肉痛が治る頃には治るんでしょうね。(マッサージはその硬直とかをほぐすわけですが、完全には取りきれない)

一番いいのは、温泉に行く事かな? (普通の風呂は芯まで温まれなくて、ホテリが持続しないから効果薄いっぽい)
体を温めるのがいいみたいだから、部屋の温度も下げすぎないことがよさそげです。

# 歳食うと、余計な知識が… ^^;
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情けないので 交流100V