うつ伏せに転がるのが一番楽とは・・・
ようやく (スコア:2)
夕方に往診を受け筋性腰痛とのことで消炎鎮痛薬と湿布を受け取る
9日 立ち上がるだけでも痛みが走るため、トイレと水筒への水補給以外は寝て過ごす
10日 立ち上がるのはさほど痛まないが歩くと痛むため仕事を休む
11日 まだ歩くと痛むのでもう一日仕事を休む
昼頃になってかなり痛みが引いたので最寄りのコンビニまで行ってみた
なんとかなりそう
Re:ようやく (スコア:2)
じっと立っていると腰でバランス取ろうとするのか痛い
電車の揺れなんて耐えられそうに無いので諦める
13日 かなり痛みが引いたので出勤
職場最寄り駅で降りた後はできる限りゆっくり歩けるルートを選択
帰りに市販の痛み止めと湿布を買い足し
14日 脚に無理をさせていたのか太ももが痛むので湿布を貼り出勤
大きな問題なし
15日 仰向けに転がることも出来ることを確認
これまでより長く歩いてみて問題なし
痛み止めも朝のみで大丈夫、あと少し・・・