yakusouX5の日記: 今週の筋トレ
日記 by
yakusouX5
毎日更新しても変わり栄えしないしウザイので毎週更新。
今週から10回加算されるのです。半年後には250回を越える腕立て等になっているのです。
今週のメヌー
腕立て:20回
腹筋:30回
背筋:60回
スクワット:40回
毎日更新しても変わり栄えしないしウザイので毎週更新。
今週から10回加算されるのです。半年後には250回を越える腕立て等になっているのです。
今週のメヌー
腕立て:20回
腹筋:30回
背筋:60回
スクワット:40回
身近な人の偉大さは半減する -- あるアレゲ人
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