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yakusouX5の日記: 今週の筋トレ

日記 by yakusouX5

毎日更新しても変わり栄えしないしウザイので毎週更新。
今週から10回加算されるのです。半年後には250回を越える腕立て等になっているのです。

今週のメヌー

腕立て:20回
腹筋:30回
背筋:60回
スクワット:40回

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身近な人の偉大さは半減する -- あるアレゲ人

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