パスワードを忘れた? アカウント作成
620216 journal

yanushiの日記: 計画8日目

日記 by yanushi

現在値:目標値+5.8kg

h-fujitaさんの日記コメントを参考に昨日から飲み物を緑茶メインに変更。
もとよりお茶は好きなので、1日何リットルでも飲んでやる~。
で、お茶飲みすぎで逆に増えたりして。
今週は無理っぽいけど運動もしっかりとしていこう。
寝る前に、腹筋+背筋+腕立てかな。
食事制限にともなって、筋肉量が落ちるのは阻止せねば。

--
spamトピックの豚を見てるとセトラーズを思い出す。
またやるか

この議論は賞味期限が切れたので、アーカイブ化されています。 新たにコメントを付けることはできません。
typodupeerror

アレゲはアレゲ以上のなにものでもなさげ -- アレゲ研究家

読み込み中...