猛暑への対策方法

海が割と近いせいで適度な風が吹いて、気温も極端に上がらない地域に住んでいるため
ニュースになるような酷暑とは無縁で済んでいます。
反面、ここ数年の冬の大雪が悩みの種ではありますが・・・

高温多湿といえば、カビの生育状況です。
ＣＤやＤＶＤ、書籍の積読・・・これらすべてカビが生えると厄介です。

資料だけではなく、人間にも日和見感染をおこして夏風邪など体調や寿命に影響をあたえます。

防衛手段といえば、換気や虫干しというのは昔からある手法ですけども、文明の利器をつかって・・・

エアコンで温度と湿度を室外に追い出す。
同時に（気休め程度かもしれないけど）飛散してしまう胞子の回収を期待してＨＥＰＡ以上の空気清浄を連続運転。

ってかんじでしょうか。

引越作業員というありえないほど汗をかく仕事をしている。
ちなみに、今日は、仕事が楽なほうだったが
飲み物は、3リットルくらい飲んでいる。

だが、実は、ここ数年、熱さが弱まっているかのような錯覚がある。

衰えたからだ。

運動量が減ったのだ。
筋肉も目に見えて落ち、基礎代謝も減ったのだ。

つまり、衰えれば、運動による体温の上昇は低下する。
同じ職場で働いていても、衰えただけ、暑さは相対的に軽減される。

そんなことは、少しもうれしくないのだよ orz

２１時だから、エアコンがんがんかけてやる～

＃東電の半日お得プラン加入済み

　うちの職場では研究用に横穴をあちこちにいくつか持っていて、奥の気温は１年を通じて大体15度位に保たれています、
なので暑さに耐えれなくなってくると適当な理由をつけて横穴に出張・・・・

＃だたし湿度99%なのでノパソ持ち込みは要注意gesaku

我が家は扇風機も３５℃越すと、役に立たないのが実感出来て微妙。
それでも３５℃を越したら、活動休止して寝てたりと何とかやり過ごしてます。
特にPCやテレビは見ないようにしてます。熱源になるのと性能や耐久性で考えると限界かと思うから。
現に持ってるタブレットも高温中では、写真の一枚も撮れない状態になる。

一応はエアコンあるのですが、一年近く動かしてないので動くのか？といった状態。

っていう選択肢はないんだろうか
8月の頭くらいまではむしろ寒かったし、ここ最近は数日寝苦しい日もあったけど、基本的に自分しか家にいないときに冷房をつけたことはない、つけたいと思ったこともない
むしろ冷房の部屋にいるとすぐ体調壊すので、今すぐ冷房が全滅してほしいくらい
このくらい標準と違うとなんか体の故障を疑ったほうがいいのだろうか

昨今の猛暑のため日中は28度を下回らないこともｗ
ま、夜は布団かぶって寝れる程度になるんだけどね

カーテン閉めて全裸だな。
タオル欠かせないけどな。

できるだけ薄着・・・と言いたいところだけど職場で短パン禁止、サンダル禁止とか言われるからねぇ
それでも女性はホットパンツやらミニスカートにサンダルとか、キャミソールとか、どうして許されるんだろう。
男性でも短パンでいいじゃない。サンダルでいいじゃない。それでエアコンの設定温度が上がるなら。

大学生だからこそ取れる選択肢。
昼寝て夜起きれば暑くない。
こんな所で書くと申し訳ないが。

窓は開ける、カーテンは閉める。扇風機を回し、空調座布団に座る。
水に浸して固く絞った手ぬぐいを首に巻く。
速乾機能性アンダーを着て速乾性のシャツを着る。
下も速乾性のショーツに七分丈のパンツ。膝の裏の汗を吸い取ってもらう。
たまに水風呂につかる。そして重要なのが熱いお茶。それとスポーツドリンク。

…つってもここ数日の炎暑はさすがに命の危険を感じたので冷房のスイッチを入れました。

夏休みなのかまたクビキリやってるのか、どうもオフィスに人が少ない。
が、冷房はいつもどおりなので、むしろ寒い。
家も寒いくらいまで冷房きかせてるし、通勤電車はそれほど混まない路線で冷房きいてるし。

問題は駅から家までの5-10分だな。

　結局、体力勝負なので（走召糸色木亥火暴）