kogekogeの日記： 睡眠状況

あいかわらず睡眠状況が良くない。

一昨日は午後11時に布団に入り、1時間ちょっとで眠れた。
昨日は午後1時30分ごろに布団から出た。起きられないのだ。

そして昨夜は午後11時30分に布団に入ったが、なかなか眠れない。
1時間ちょっとで布団から出て、しばらくして布団に戻って、
またしばらくして布団から出て、またしばらくして布団に戻って、
を繰り返して夜明け。

今日はこのまま起きることにした。