0655 起床 晴れ 外気23℃ 風は有る。
あさがおは青ばかり咲いています。違う場所の株です
ラジオ体操はパス

日曜昼　ワンタン麺
日曜夜　適当パン
昨朝　舞茸要りの味噌汁
昨昼　昼マックとエビの揚げ物(セットではなくて単品260で追加)
            マックのサイドのポテトとエビ揚げ物で脂ギッシュ
昨晩　豚肉こま切れ焼き物　麻婆茄子 ぶなしめじご飯
　　　ぶなしめじの味が油物と口中で衝突してしまった。
　　　それぞれ単品で頂く
朝　　舞茸要りの味噌汁

0500 起床 曇り 風は弱い 外気19℃
あさがおは青ばかり咲いています。

昨昼 ピラフのケチャップ味　
昨晩　野菜天丼と納豆そば二枚
朝　　ねぎきしめん
もものお尻がすこし透明になった場所が出てきた
食べないと。

0720 起床 雨
あさがおは青ばかり20輪咲いてます。普段観ないところで5輪咲いていたし
プランターの中も咲いていた。

昨昼　カレー弁当　
昨晩　駅前レストランでビール　
朝　　細うどん100g

さて金曜日

0645 起床 曇 風弱い　外気26℃
あさがおは青ばかり咲いてます。20輪くらい
ラジオ体操はパス

昨昼　ヘルシー弁当
おやつ　おまんじゅう
昨晩　もりそば、ピリ辛うどん サバ ノンアルビール
夜食　桃
朝　　ぶなしめじと玉ねぎ炒め目玉焼き添え　冷やし細うどん麺

0520 頃起床　外気27℃ 風は有る
あさがおは青ばかり20輪ほど咲いています。最近写真撮っていないな
ラジオ体操はまだ

昨昼　回るお寿司　わさびせんべいをアイスコーヒーの代わりに頂く
昨晩　ポップコーン　焼きそばとコーラ　玉ねぎ残り物の炒め

夜に買い物に行く予定が寝てしまった。

0440 起床 晴れ 良い天気 快晴らしく金星が東に輝く
視力が下がったので余計に星が輝かしい
あさがおは青ばかり10輪程度咲いてます
少し刈りました。

昨晩　玉ねぎと茄子の平麺パスタ100g 魚肉ソーセージで代打
おやつ　フルーツポンチ
朝　　讃岐素麺160g ミョウガ三個と頂く

朝 細うどん100g とえのき茸で朝冷麺

0430 起床 外気27℃ 外は真っ暗
寝る前にショウジョウバエが何匹も網戸を通り抜けて入ってきた
部屋の照明に引き寄せられたみたい。
でも赤いショウジョウバエは果物とかがエサだから
近所の果樹から飛んできたのかな

昨昼　しめじの残りと茄子油炒めのパスタ100g
昨晩　讃岐そうめん80g チーズ 桃
朝　　何にしよう。外食かなぁ

0500 起床 晴れ良い天気
ラジオ体操は部屋で済ます
あさがおは青ばかり咲いてます。水やりをさぼると華の直径が小さくなるのが
申し訳無い感じ

昨昼　お弁当
昨晩　えのき茸とそうめんの冷やし麺　回るお寿司
朝　　えのき茸とそうめんの冷やし麺　サラダチキン

0650 起床 晴れ 結構暑い
ラジオ体操はパス
あさがおは青ばかり咲いてます。肥料をやっていないので増えてないね

昨昼　豚肉パスタ1.4mm 100g
昨晩　うなぎ丼　ノンアルビール
朝　　パス　昨晩うなぎだったし