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日記

shado2001の日記: あさがお日記

日記 by shado2001

0500 起床 暗い ジメッとしている。キリ出てます。風はない。
0600 旭が差してきたので起き出す。
   かまどでご飯を炊く。ラジオ体操はかまどの側でやる。狭い。
0700 朝ごはんはカマドで炊いたご飯。ササニシキ。うまい

昨昼 お弁当 玄米とか入っているご飯
昨晩 レストランでご飯
朝  かまどの朝ごはん

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日記

shado2001の日記: あさがお日記

日記 by shado2001

0500 起床 雨 外気11℃ 結構寒い。外は暗い。
ラジオ体操をしようとして外に出ようとして
雨に気がついた位、しとしと雨。
ラジオ体操は部屋で本当に軽くする。

昨昼 ソース焼きそば魚肉ソーセージ入 小松菜1把
おやつ クッキーアイスクリーム
昨晩 餃子とそうめん入り中華スープ
おやつ ぶどう 
朝  ソーキそば 豚肉の煮物入り 麺足りなかったので
   稲庭うどんのかんざし追加

雨がどんどん強くなってきた。

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日記

shado2001の日記: あさがお日記

日記 by shado2001

0500 起床 曇り 結構涼しい 風はない。
あさがおは、未チェック

昨昼 ドーナッツ カロリーバー 紅茶
おやつ コーヒー ソフトクリーム
昨晩 ソーキそば(沖縄そば) バナナ
夜食 バナナ シトラスイエロー炭酸飲料
朝  何にしよう

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日記

shado2001の日記: あさがお日記

日記 by shado2001

0600 起床 雨 小雨だけど寒い21℃風強い
ラジオ体操は部屋で窓開けてする。

昨昼 回るお寿司 アイスコーヒー
昨晩 チーズハンバーグに1.6mmΦスパゲッティ150g
朝  きしめん120g 鰹節とわかめ大量
   ホットコーヒー

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日記

shado2001の日記: あさがお日記

日記 by shado2001

0600 起床 曇り小雨あり
あさがおは 数輪さいていました。
小雨ふってきたのでラジオ体操はパス

昨昼 鶏唐揚弁当
昨晩 やきとり 牛タン ウイスキー
朝  目玉焼き2つ、きしめん120g 納豆 根ケ布
   ホットコーヒーとティ
昼  回るお寿司でランチ アイスコーヒー

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日記

shado2001の日記: あさがお日記

日記 by shado2001

0600 起床 曇りから旭が差し込んできました。
外気20℃ 風は弱い。良い天気です。
ラジオ体操は外で行います。あさがおは種が膨らみ緑色があせてきました

昨昼 豚焼肉150gと焼きそば ミルク
昨晩 ナポリタンスパゲティ150g 1.6mmΦ 卵入り
おやつ 桃ゼリー
朝  トースト バナナ コーヒー

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日記

shado2001の日記: あさがお日記

日記 by shado2001

0600 一旦起床 もう一度寝る。曇り外気温20℃
風弱い。ラジオ体操はパスした
あさがおは咲いていますが、数輪だろう

昨昼 きのこ入りビーフカレー辛口 きゅうりの酢漬けガーキンス
おやつ マスカットぶどう
昨晩 豚肉炒めもの すうどん 白菜キムチ残り物
朝  トースト一枚 ミルクティ二杯
   ミルクティに用いた無脂肪乳があわない
昼  豚肉のスライス150g 料理方法未定だどうしようかな

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日記

shado2001の日記: あさがお日記

日記 by shado2001

0500 起床 雨 結構寒い
ラジオ体操は聞いて 脚だけ動かした
あさがおは見ていない

昨昼 焼きそば
昨晩 明太子クリームパスタ きゅうりの酢漬
朝  食パント-スト 低脂肪牛乳 コーヒー きゅうりの酢漬

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日記

shado2001の日記: あさがお日記

日記 by shado2001

0530 起床 曇り 外気涼しい
ラジオ体操は未だ
あさがおは咲いていますが確認してない

昨昼 カレーライス 味噌汁
昨晩 カニカマ入クリームパスタ 第三ビ-ルもどき
   天ぷら 高菜おにぎり
朝  そうめんにしようと思う

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日記

shado2001の日記: あさがお日記

日記 by shado2001

0550 起床 晴れ外気21℃ 風が冷たくて気持ち良い
ラジオ体操はパス
あさがおは咲いていますが少なくなった。
萎れてきたのは水を撒いてないから。
種は大きく育ってきた。

昨昼 回るお寿司 アイスコーヒー
昨晩 そうめん 250gはあったかと
朝  目玉焼き2つ 納豆 コーヒー
牛乳がなくなっていた。後で買い出しに行くか

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吾輩はリファレンスである。名前はまだ無い -- perlの中の人

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