shado2001の日記： あさがお日記

0735 起床 外は暗い曇は厚い 風は弱い 外気12℃
ラジオ体操は寝坊した。

昨昼　スパゲティきのこ入りナポリタンソース
昨晩　かぼちゃの煮物　きゅうりとブロッコリーのサラダ
　　　担々麺　鶏ささみとネギの和え物　ノンアルビール
朝　　何にしよう