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それで分割型睡眠したって言われても、単なる頻尿では?
昔も何も、歳とると夜起きるよね。朝も早くなるし。
ぐっすり8時間寝れる子供は、やはり半人前ということで良いのかな?
しかし、それが本当だとすると、「寝ても体力を消耗」「起きてても体力を消耗」で、いつ休むんだ?! という問題が…
寝て少しの時間が回復で、その後どこからか疲労しはじめるということではないですかだから分割睡眠が良いってことかも
年令と共に徐々に周期が短くなり、とうとうサチったら自然死…ということか!! (゜゜)!# いやいやいやいや、それ根本的に何かおかしいから。
マンガで分かる心療内科・精神科in池袋 第27回「不眠症・睡眠障害って何ですか?」 [yuik.net]によると、高齢になるにつれノンレム睡眠が浅くなる傾向があり、脳の眠りが深くならなくなる(眠りの質が低くなる)そうです。寝ているつもりでも「意外と体力消耗」 [srad.jp]というくだりはその辺を表しているのかなっと。
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※ただしPHPを除く -- あるAdmin
昔の人は夜中に起き出してトイレに行ったり (スコア:2)
それで分割型睡眠したって言われても、単なる頻尿では?
モデレータは基本役立たずなの気にしてないよ
Re: (スコア:1)
昔も何も、歳とると夜起きるよね。
朝も早くなるし。
ぐっすり8時間寝れる子供は、やはり半人前ということで良いのかな?
Re: (スコア:1)
# 同じ理由で長い時間起きてもいられない
Re: (スコア:1)
しかし、それが本当だとすると、「寝ても体力を消耗」「起きてても体力を消耗」で、いつ休むんだ?! という問題が…
fjの教祖様
Re: (スコア:0)
寝て少しの時間が回復で、その後どこからか疲労しはじめるということではないですか
だから分割睡眠が良いってことかも
Re: (スコア:1)
年令と共に徐々に周期が短くなり、とうとうサチったら自然死…ということか!! (゜゜)!
# いやいやいやいや、それ根本的に何かおかしいから。
fjの教祖様
高齢者の睡眠傾向 (スコア:3, 興味深い)
マンガで分かる心療内科・精神科in池袋 第27回「不眠症・睡眠障害って何ですか?」 [yuik.net]によると、高齢になるにつれノンレム睡眠が浅くなる傾向があり、脳の眠りが深くならなくなる(眠りの質が低くなる)そうです。寝ているつもりでも「意外と体力消耗」 [srad.jp]というくだりはその辺を表しているのかなっと。
モデレータは基本役立たずなの気にしてないよ