「「最悪に不健康」な軽食/ファストフードは？」記事へのコメント

カロリーよりもバランスが……

[n_ayase (36873)]

ファストフードは全般的に、カロリーよりも栄養のバランスのほうに問題がある気がします。
オプションメニューでサラダとかあるところもありますが、それでも肉に比べて量が少なかったりですし。

そういえば、日本の立ち食いうどんなんかもファストフードに入るのでしょうか。
油分がないだけ健康に良さそうなイメージがありますが……。

＃私の場合、マクドナルドのチーズバーガー1個＋ポテトでかなりお腹いっぱい、ぐらいなのでカロリーは大丈夫なのかな？

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Re:カロリーよりもバランスが……

[Ryo.F (3896)]

日本の立ち食いうどん＜＜略＞＞油分がないだけ健康に良さそう

揚げ物をトッピングしなければ、油分は少ないでしょうね。
栄養バランス的にはダメなんじゃないかな？野菜類がほとんど入らないし。
気になるのは塩分量。汁まで飲むと、かなりの塩分を取ることになりそうです。