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かかとは地面には触れないので
元陸上部です。速く走ろうと思ったらそうなるんですよね。なので"速く"走るのであれば、ヒールの高さはそこまで問題じゃないです。
この辺が大事です。
ちゃんとしたフォームで走るのなら、かかとは地面には触れないので
あー、「つま先走り」ね。小学生のとき流行ったわー。小学生のときに。（ミサワ風
絶対やめよう「つま先走り」 [exblog.jp]つま先走り [logical-running.com](ふくらはぎだけ筋肉痛になりやすい）
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ハッカーとクラッカーの違い。大してないと思います -- あるアレゲ
歩く=かかとから着地、走る=かかとが接地しない (スコア:0)
Re:歩く=かかとから着地、走る=かかとが接地しない (スコア:1, 参考になる)
元陸上部です。
速く走ろうと思ったらそうなるんですよね。
なので"速く"走るのであれば、ヒールの高さはそこまで問題じゃないです。
この辺が大事です。
Re: (スコア:0)
マラソンの有森さんなんかはかかと派でした
Re: (スコア:0)
ちゃんとしたフォームで走るのなら、かかとは地面には触れないので
あー、「つま先走り」ね。小学生のとき流行ったわー。小学生のときに。（ミサワ風
絶対やめよう「つま先走り」 [exblog.jp]
つま先走り [logical-running.com](ふくらはぎだけ筋肉痛になりやすい）
Re: (スコア:0)
Re: (スコア:0)
まったく別物だと思いますよ。
陸上やってたわけじゃないんで趣味で試した程度ですが、
重心の上下動を極力抑えて反対側の足を振り出す支点として使うので、
そんなに無理な力が掛かっているような気はしませんでした。
Re: (スコア:0)
参考：馬体、骨、腱・靭帯、蹄各部のなまえ [nifty.com]
速く走るのに適したよう進化した結果と言われていますから、人間も踵を上げた状態の方が速く走れるのではないでしょうか。