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「低カロリー」のほかは食物繊維豊富とか、ミネラル豊富とか・・・あとは低尿酸、タンパク豊富、とかですかね。
基礎代謝 [science.srad.jp]に必要なカロリーを得られないような低カロリー食品でも「ヘルシー」？
そんな「ヘルシー」食品ばかり摂り続けていれば餓死するけど…（ダイエットとか称して、こういう形の緩慢な自殺を試みている女性が多そうな気がする）。
というわけで「ヘルシーって何？」という命題の検討に逆戻りとなります。
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コンピュータは旧約聖書の神に似ている、規則は多く、慈悲は無い -- Joseph Campbell
まずは (スコア:1)
「低カロリー」のほかは食物繊維豊富とか、ミネラル豊富とか・・・
あとは低尿酸、タンパク豊富、とかですかね。
カロリーだって低ければいいってもんじゃない (スコア:0)
基礎代謝 [science.srad.jp]に必要なカロリーを得られないような低カロリー食品でも「ヘルシー」？
そんな「ヘルシー」食品ばかり摂り続けていれば餓死するけど…（ダイエットとか称して、こういう形の緩慢な自殺を試みている女性が多そうな気がする）。
というわけで「ヘルシーって何？」という命題の検討に逆戻りとなります。