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睡眠時間を3時間にしないと終わらない仕事や趣味やその他用事があるなら、減らせばいいし、無いなら長めに寝てればいい。それだけだと思う。長年の人生で、これをやったら1日の終わりに疲れるように思い込まされてるわけだから、実際はその日何もしていなくても疲れているように脳が間違って感じてしまうこともあるのが一番怖い。
何もしていように感じても脳は相当量のカロリーを消費して恒常性を維持しているから疲れるのは当然かと
# すっげえ疲れてて眠いのに全く眠れない方が辛い
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一つのことを行い、またそれをうまくやるプログラムを書け -- Malcolm Douglas McIlroy
やることがあるかどうか、によるんじゃないの (スコア:0)
睡眠時間を3時間にしないと終わらない仕事や趣味やその他用事があるなら、減らせばいいし、無いなら長めに寝てればいい。それだけだと思う。
長年の人生で、これをやったら1日の終わりに疲れるように思い込まされてるわけだから、実際はその日何もしていなくても疲れているように脳が間違って感じてしまうこともあるのが一番怖い。
Re: (スコア:0)
何もしていように感じても脳は相当量のカロリーを消費して恒常性を維持しているから疲れるのは当然かと
# すっげえ疲れてて眠いのに全く眠れない方が辛い