アカウント名:
パスワード:
筋トレを週に2〜3回（プラス有酸素）やる部とかいいと思うが、そもそも体育の授業の少なくとも半分は基礎体力と筋力つくりに当てるべきではないか。ほんとは小学校（少なくとも上級生）から習慣づけた方がいい。
イメージとしては、ボディーワーク系と自重トレ、プラスアルファ。ウェイトは基本、部活でいいや。
体育の授業で基礎的なことばかりやっていて、運動が楽しいと思えるようになるものなかな。そう思わせられなければ習慣づけも何も無いような気がする。
より多くのコメントがこの議論にあるかもしれませんが、JavaScriptが有効ではない環境を使用している場合、クラシックなコメントシステム(D1)に設定を変更する必要があります。
アレゲは一日にしてならず -- アレゲ研究家
基礎体力と筋力 (スコア:3, すばらしい洞察)
筋トレを週に2〜3回（プラス有酸素）やる部とかいいと思うが、そもそも体育の授業の少なくとも半分は基礎体力と筋力つくりに当てるべきではないか。ほんとは小学校（少なくとも上級生）から習慣づけた方がいい。
イメージとしては、ボディーワーク系と自重トレ、プラスアルファ。ウェイトは基本、部活でいいや。
Re:基礎体力と筋力 (スコア:1)
体育の授業で基礎的なことばかりやっていて、運動が楽しいと思えるようになるものなかな。
そう思わせられなければ習慣づけも何も無いような気がする。