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運動不足解消にと思って縄跳びを始めたら足の甲の骨を傷めてしばらくまともに歩けなくなった俺が来ましたよ。
縄跳びって上手な人ほど反発をうまく使えてしまうので、・コンクリートなどの固い地面・薄い底の靴なんかでやると、骨の骨折(疲労骨折)、骨膜炎なんかになりやすいので注意ですね最低限、クッション性の高い厚めのシューズ使われることをお勧めします
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ナニゲにアレゲなのは、ナニゲなアレゲ -- アレゲ研究家
足の甲 (スコア:1)
運動不足解消にと思って縄跳びを始めたら
足の甲の骨を傷めてしばらくまともに歩けなくなった俺が来ましたよ。
Re:足の甲 (スコア:0)
縄跳びって上手な人ほど反発をうまく使えてしまうので、
・コンクリートなどの固い地面
・薄い底の靴
なんかでやると、骨の骨折(疲労骨折)、骨膜炎なんかになりやすいので注意ですね
最低限、クッション性の高い厚めのシューズ使われることをお勧めします