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ビタミンは加工で失われる分があるので、それを補えるように、ビタミン添加されてるタイプを選べばいい
一番失われるのは食物繊維です。これはジュースだけではどうやったって補えません。
食物繊維対策にはもやし食べればいいなもやし1パック(200g)を2日に1袋食べれば十分
うっうー
テレビ版しか知らないが高槻家のもやし祭りは月一度だったような2日に1袋ということはもやし祭りで15袋食べなければならない
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アレゲはアレゲ以上のなにものでもなさげ -- アレゲ研究家
ビタミン添加されてるタイプを選べばいいのでは？ (スコア:0)
ビタミンは加工で失われる分があるので、それを補えるように、ビタミン添加されてるタイプを選べばいい
Re: (スコア:1)
一番失われるのは食物繊維です。
これはジュースだけではどうやったって補えません。
一人以外は全員敗者
それでもあきらめるより熱くなれ
Re:ビタミン添加されてるタイプを選べばいいのでは？ (スコア:0)
食物繊維対策にはもやし食べればいいな
もやし1パック(200g)を2日に1袋食べれば十分
Re: (スコア:0)
うっうー
Re: (スコア:0)
テレビ版しか知らないが高槻家のもやし祭りは月一度だったような
2日に1袋ということはもやし祭りで15袋食べなければならない