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いや、プロテインは間食か？
なにその「バナナはおやつに含まれますか」みたいなノリは・・・プロテインは単に栄養素（タンパク質）のことだから、何をもってそれを摂取するかで話は変わってくるぞ
自家製サラダチキンや豆腐や魚の塩焼きを15時頃に食べてる。朝を食べずに昼食が11時30分頃、夕食が21時～22時頃だから、間食というより昼食の時間がずれてる感じかな。
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むしろプロテイン飲めるから減った (スコア:0)
いや、プロテインは間食か？
Re:むしろプロテイン飲めるから減った (スコア:0)
なにその「バナナはおやつに含まれますか」みたいなノリは・・・
プロテインは単に栄養素（タンパク質）のことだから、何をもってそれを摂取するかで話は変わってくるぞ
Re: (スコア:0)
自家製サラダチキンや豆腐や魚の塩焼きを15時頃に食べてる。
朝を食べずに昼食が11時30分頃、夕食が21時～22時頃だから、間食というより昼食の時間がずれてる感じかな。