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当方、年中燦々と陽の降り注ぐロサンゼルス在住で、毎日ろくろく日焼け止めも塗らずに片道30分自転車通勤であるが、毎日2000IUのビタミン（推奨は600IU/日）を摂取しないと、健康診断ですぐに「ビタミンD不足」の警告が出る。サプリ無しでビタミンD不足に鳴らなかった人を正直見たことがない。
ガラス越しではだめ、みたいな話はありますね。特に車用ならUVカットのガラスだろうし。
ガラス越しじゃなくてもダメだったっていうのが#4475242だけど。それとも、ロサンゼルスなら片道30分自転車通勤をガラス越しでできるのだろうか・・・
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あと、僕は馬鹿なことをするのは嫌いですよ (わざとやるとき以外は)。-- Larry Wall
これマジでどうしろと (スコア:1)
当方、年中燦々と陽の降り注ぐロサンゼルス在住で、毎日ろくろく日焼け止めも塗らずに片道30分自転車通勤であるが、毎日2000IUのビタミン（推奨は600IU/日）を摂取しないと、健康診断ですぐに「ビタミンD不足」の警告が出る。サプリ無しでビタミンD不足に鳴らなかった人を正直見たことがない。
Re: (スコア:0)
ガラス越しではだめ、みたいな話はありますね。
特に車用ならUVカットのガラスだろうし。
Re:これマジでどうしろと (スコア:0)
ガラス越しじゃなくてもダメだったっていうのが#4475242だけど。
それとも、ロサンゼルスなら片道30分自転車通勤をガラス越しでできるのだろうか・・・