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肌色の光なら、毎日見ているのだが
日光ぐらいの強度の光を浴びると近視の予防になる、って説があり、相応のエビデンスが蓄積されています。
少し前にブルーライト・カットが流行りましたが、ブルーライトカットは効果なし、つまりディスプレイから出る程度の弱い光では影響はほとんどないという研究結果がたくさん報告されています。ソースはこちらがよくまとまってます https://www.gankaikai.or.jp/info/20210414_bluelight.pdf [gankaikai.or.jp]
一方、太陽光レベルの強い光は視力に影響するという結果はたくさん報告されていてます。わかりやすい例だと、台湾で小学校の課外
わかりやすい例だと、台湾で小学校の課外活動を長くして子どもたちが日光を浴びる時間を長くしたところ、近視の子どもが減った、という成果が出てます。
単に屋外に出ることで、屋内に居るより遠くを見るからじゃないですか？
眼軸長伸長を抑制する波長がガラスでカットされるせいとかいう話だったはず矯正すると一気に近視が進む原理もこれ
最近のメガネはほぼプラスチックレンズですよ。
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どれくらい強い光なのだろう (スコア:0)
肌色の光なら、毎日見ているのだが
Re: (スコア:2)
日光ぐらいの強度の光を浴びると近視の予防になる、って説があり、相応のエビデンスが蓄積されています。
少し前にブルーライト・カットが流行りましたが、ブルーライトカットは効果なし、つまりディスプレイから出る程度の弱い光では影響はほとんどないという研究結果がたくさん報告されています。
ソースはこちらがよくまとまってます https://www.gankaikai.or.jp/info/20210414_bluelight.pdf [gankaikai.or.jp]
一方、太陽光レベルの強い光は視力に影響するという結果はたくさん報告されていてます。
わかりやすい例だと、台湾で小学校の課外
Re: (スコア:0)
わかりやすい例だと、台湾で小学校の課外活動を長くして子どもたちが日光を浴びる時間を長くしたところ、近視の子どもが減った、という成果が出てます。
単に屋外に出ることで、屋内に居るより遠くを見るからじゃないですか？
Re: (スコア:0)
眼軸長伸長を抑制する波長がガラスでカットされるせいとかいう話だったはず
矯正すると一気に近視が進む原理もこれ
Re:どれくらい強い光なのだろう (スコア:2)
最近のメガネはほぼプラスチックレンズですよ。